10 Tips Glow Up
10 tips untuk glow up ala aku. Iya ala aku haha. Sebenarnya aku belum glow up yang ‘wah’ gitu. Aku juga masih dalam berproses. Nggak mudah, tapi bukan berarti nggak bisa, kan? Salah satu hal yang aku sadari, glow up emang butuh uang banget asli.
BACA JUGA : Glow Up Butuh Uang?
Dengan uang itulah kita bisa menunjang biaya perawatan diri kita. Dulu, aku pernah pengen punya mimpi untuk punya seseorang yang baik banget sama aku dan dia ngebiayain semua perawatan aku dari ujung kaki sampai ujung kepala.
Tapi kayanya imposibble, ini dunia nyata. Real! Hanya harus bangkit dan berjuang dengan kaki sendiri. Nah, dari berbagai pengalaman aku untuk berusaha agar glow up, aku bakal share disini. Semoga bermanfaat dan bisa juga dikoreksi jika ada yang salah.
Tips pertama, konsisten skincare-an. Ini asli
ngaruh banget. Nggak perlu skincare mahal, tapi cari skincare yang cocok
dikulit wajahmu. Untuk awal-awal atau bagi pemula nih, dari pada beli serum
mahal-mahal, mending penuhin basic skincaremu.
Yap, basic skincare berupa, double cleansing, toner, pelembab, dan sunscreen untuk dipagi hari. Percaya deh, kalau basic skincarenya udah tepat, kulit bakal lebih sehat. Untuk nambahin skincare lainpun makin oke hasilnya.
BACA JUGA : Basic Skincare Pemula
Kedua, jangan lupa reapply sunscreen. Ini penting banget nih. Tau sendiri kan kalau sinar matahari bisa berbahaya untuk kesehatan kulit kita. Jadi setelah rajin basic skincare termasuk pakai sunscreen, jangan lupa di reapply.
Dari dokter kulit yang pernah aku konsultasi padanya, reapply sunscreen itu dianjurkan tiga jam sekali. Iya, tau memang ribet. Akupun kadang nggak konsisten untuk reapply sunscreen, bahkan hingga hari ini.
Jadi sebenarnya, tips ini juga untuk diri aku sendiri. Agar kita bisa sama-sama glow up. Aku seringnya mah, reapply tiap habis wudhu di sholat dzuhur dan ashar. Tips ketiga, minum air putih minimal dua liter. Sebenarnya kebutuhan air putih tiap orang itu berbeda-beda.
Kalau aku pribadi biasanya dua liter, walau kadang kalau lagi malas, jumlah air yang aku minum juga kurang. Air putih ini bermanfaat banget buat kesehatan kulit. Selain melembabkan dari dalam, air putih juga dapat membersihkan tubuh dari kotoran.
Coba deh kulit tangannya digesekin dengan kuku, kalau berjejak putih, itu kayanya kulitmu kering. Pakai handbody dan rajin minum air putih adalah salah satu solusi yang tepat. Keempat, jangan Cuma wajah yang diperhatikan.
Tubuh ini komponennya nggak Cuma wajah, tapi ada badan, rambut, kuku, gigi, dan lain sebagainya. Semuanya juga kudu dirawat. Ah, self reminder juga buat diri aku sendiri yang kadang masih jarang mandi walau udah rutin skincare-an haha.
Kelima, pola makan itu kudu diperhatikan. Apa yang kita makan pastinya berdampak dengan kesehatan diri kita dan kesehatan kulit kita. Kalau keseringan makan junk food, bisa menyebabkan jerawat, kulit berminyak, kulit kusam, dan lain sebagainya.
Emang sengaruh itu makanan dengan kulit. Satu kesatuan khusus yang tidak bisa dipisahkan. Coba deh sering makan buah, sering makan sayur, tubuh kelihatan lebih sehat dan pastinya kulit juga. Buktiin deh. Aku pribadi emang nggak serutin dan sesering itu makan buah dan sayur, tapi aku banyak menjumpai orang yang pola makannya sehat, kulitnya pun ikutan sehat.
Sengaruh itu memang memperbaiki yang didalam. Menurut aku, skincare semahal apapun kalau nggak dibarengin dengan pola makan yang sehat, ya nggak oke juga. Yuk buat kita, perbanyak makan sayur dan buah. Aku juga lagi rutinin nih. Mari glow up bareng-bareng.
Tips yang keenam, jangan begadang jangan begadang jangan begadang. Sampe kuulangi tiga kali itu haha, biar aku sendiri ingat dan ngeh. Jujur aja, aku sering banget begadang. Biasanya aku tidur sekitaran jam 1 malam.
Iya, aku pribadi tau kalau itu nggak sehat untuk kulit. Ya Cuma gimana. Keasikan main hp, jadi lupa tidur. 10 tips untuk glow up yang ketujuh, olahraga. Sama kaya pola makan, begadang, dan lain sebagainya, intinya itu, pola hidup sehat membantu memperbaiki kulit dari dalam. Percaya deh seratus seribu sejuta persen. Wkwk.
Kedelapan, kalau ada rezeki lebih, boleh lah treatment ke klinik kecantikan. Ini salah satu yang menurut aku ngaruh juga sih. Kalau aku pribadi, sekali sebulan Alhamdulillah pasti treatment di klinik kecantikan. Menurut aku, membantu banget.
Rasanya juga berbeda, dari Cuma aku skincare-an doang selama ini. sekali sebulan jadilah. Sisihkan dari uang jajan. Atau budget-kan untuk treatment. Nggak perlu treatment yang mahal. Yang terjangkau kantong juga gak masalah.
Pokoknya sesuaikan aja dengan budget. Tips yang kesembilan, hal yang mungkin sering kita lupakan adalah, mengganti sarung bantal atau sarung kasur. Kalau nggak diganti-ganti, trus kita tiduri, itu kuman dari sarung bantal bakal nempel dikulit. Itu salah satu yang bikin kulit jadi jerawatan atau komedoan.
Minimal ganti sarung bantal dan sarung kasar itu sekali seminggu jadilah haha. Kesepuluh, kalau menurut aku pribadi, jangan keseringan make up yang full gitu. Entah kenapa menurut aku bisa merusak kulit wajah. Kalau lagi jerawatan, jangan ditimpa dengan make up atau ditutupi make up, biarin aja.
Wajah juga butuh bernafas tanpa adanya make up. Kulit juga kelihatan lebih tua karna make up. Itu sih menurut aku dari apa yang aku pelajari dan aku baca. Koreksi jika salah ya.
Oke deh, ini aja 10 tips glow up ala aku. Semoga bermanfaat ya. Salam sayang, muthihaura. Kamis, 26 Agustus 2021.
0 komentar: